- ℃ 11 تركيا
- 19 مايو 2024
الإفراط في تناول الملح قد ينتهي بالوفاة
الإفراط في تناول الملح قد ينتهي بالوفاة
- 23 يناير 2023, 10:32:03 ص
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
أفاد مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية بأن الإفراط في تناول الملح يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ويهدد ارتفاع ضغط الدم صحة القلب والأوعية الدموية والمخ؛ حيث إنه يمهد الطريق للإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
وذكر المركز أن الإفراط في تناول الملح يؤذي الكلى أيضاً، كما أنه يرفع خطر الإصابة بسرطان المعدة.
وإلى جانب ارتفاع ضغط الدم تشمل الأعراض الدالة على الإفراط في تناول الملح احتباس السوائل في الجسم وكثرة الإصابة بالعدوى بسبب ضعف المناعة.
ولتجنب المخاطر الصحية الجسيمة، ينبغي ألا تزيد الجرعة اليومية للملح عن 5 جرامات، وذلك وفقاً لتوصيات منظمة الصحة العالمية.
ولهذا الغرض ينبغي الإقلال من الوجبات الجاهزة والأجبان والنقانق والوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
أخبار متعلقة
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
سبت, 18 مايو 2024
لبيد: حكومة نتنياهو لن تحقق الانتصار سبت, 18 مايو 2024
تعرف على الشركات العقارية التي يمكن أن تكسر ظهر الصين سبت, 18 مايو 2024
طلاب 20 جامعة يتظاهرون تضامنا مع غزة في تركيا الأكثر قراءة
جمعة, 08 أكتوبر 2021
مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام سبت, 18 سبتمبر 2021
د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي خميس, 30 سبتمبر 2021
طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين اثنين, 01 نوفمبر 2021
تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج جمعة, 28 مايو 2021
تعرف على مدينة المقاومة تحت أرض غزة ودورها في معركة سيف القدس مسابقة القرآن الكريم
جمعة, 16 أبريل 2021
مسابقة القرآن الكريم الرمضانية : السؤال الرابع ؟ خميس, 15 أبريل 2021
مسابقة القرآن الكريم الرمضانية : السؤال الثالث ؟ أربعاء, 14 أبريل 2021
مسابقة القرآن الكريم الرمضانية : السؤال الثاني ؟