تكبير الخط تصغير الخط

مع حلول شهر رمضان تبحث ربات البيوت عن المشروبات الباردة التى تقدم أثناء الإفطار والتى تعوض السوائل المفقودة خلال فترة الصيام وتحسن عمليات الهضم، ومن ضمن تلك المشروبات “الخروب” الذي له شعبية كبيرة على سفرة رمضان، وغليك طريقة تحضيره…

1. المكونات اللازمة
تحتاج إلى المكونات الآتية:

كأسين من الخروب المجروش.
أربع كؤوس من الماء.
2. طريقة عمل الخروب

لتحضير  مشروب الخروب الشهي اتبع الخطوات الآتية:

ضع الخروب في وعاء عميق على نار متوسطة.
قم بإضافة الماء إلى المزيج ودعه يغلي لمدة 2- 3 دقائق تقريبًا.
أبعد القدر عن النار وقم بإطفائها واتركه يبرد من ثم ضعه في البراد لعدة ساعات.
استخدم المصفاة أثناء سكب الخروب في الأكواب وضع فيه بعضًا من مكعبات الثلج.
لماذا يعد الخروب مفيداً للصحة؟
تعزيز عملية الهضم والمساهمة في علاج الإسهال.
المساعدة في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة فيالدم.
تعزيز صحة القلب والسيطرة على مستويات ضغط الدم.
الوقاية من الإصابة بالسرطان.
المساعدة في علاج السعال وأعراض الانفلونزا.
السيطرة على الوزن والوقاية من السمنة.
تقوية الشعر وحمايته من التساقط.
الوقاية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة
المساعدة في السيطرة على مرض السكري والحماية منه.
الآثار الجانبية للخروب