- ℃ 11 تركيا
- 2 نوفمبر 2024
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
- 10 نوفمبر 2021, 8:57:50 ص
- 610
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "إيست أنجليا" البريطانية إلى أن التغذية الصحية تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية للطفل.
ولاحظت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 9000 طفل تأثيرات مهمة للتغذية الصحية على الأطفال من حيث السعادة والقدرة على الاسترخاء والعلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية الإشكالية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال، الذين تناولوا 5 حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا، حصلوا على درجات أعلى من أقرانهم، الذين لم يتناولوا هذه الحصص.
من جانبها، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يحتاج إلى 230 جراماً من الخضروات و210 جرامات من الفاكهة يومياً.
وفي سن 13 عاماً يحتاج الجسم إلى 320 جراما من الخضروات و300 جرام من الفاكهة للفتيات و390 جراماً من الخضروات و360 جراماً من الفاكهة للفتيان.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
سبت, 02 نوفمبر 2024
مسئولون صهاينة: حيفا مدينة الصواريخ..وحزب الله بحالة جيدة سبت, 02 نوفمبر 2024
أسباب الاستهداف الممنهج من الاحتلال لـ"مخيم جباليا" سبت, 02 نوفمبر 2024
كيف يُواصل جيش الاحتلال عدوانه المُكثف وغير المسبوق على غزة؟ الأكثر قراءة
جمعة, 08 أكتوبر 2021
مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام سبت, 18 سبتمبر 2021
د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي خميس, 30 سبتمبر 2021
طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين اثنين, 01 نوفمبر 2021
تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج جمعة, 28 مايو 2021
تعرف على مدينة المقاومة تحت أرض غزة ودورها في معركة سيف القدس رياضة
ثلاثاء, 29 أكتوبر 2024
الأهلي بطل نصف الكرة الأرضية في كأس الإنتركونتننتال ثلاثاء, 29 أكتوبر 2024
الأهلى المصري يتقدم على العين الإماراتي بهدف في بطولة كأس الإنتركونتننتال بالشوط الأول جمعة, 06 سبتمبر 2024
الليلة..منتخب مصر يواجه الرأس الأخضر في تصفيات أمم افريقيا