- ℃ 11 تركيا
- 24 نوفمبر 2024
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
التغذية الصحية تجعل الأطفال أكثر سعادة
- 10 نوفمبر 2021, 8:57:50 ص
- 631
- تم نسخ عنوان المقال إلى الحافظة
توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة "إيست أنجليا" البريطانية إلى أن التغذية الصحية تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية للطفل.
ولاحظت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 9000 طفل تأثيرات مهمة للتغذية الصحية على الأطفال من حيث السعادة والقدرة على الاسترخاء والعلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية الإشكالية.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأطفال، الذين تناولوا 5 حصص أو أكثر من الفاكهة والخضروات يوميا، حصلوا على درجات أعلى من أقرانهم، الذين لم يتناولوا هذه الحصص.
من جانبها، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين أن الطفل البالغ من العمر 6 سنوات يحتاج إلى 230 جراماً من الخضروات و210 جرامات من الفاكهة يومياً.
وفي سن 13 عاماً يحتاج الجسم إلى 320 جراما من الخضروات و300 جرام من الفاكهة للفتيات و390 جراماً من الخضروات و360 جراماً من الفاكهة للفتيان.
كلمات دليلية
التعليقات (0)
إقرأ أيضا
أحدث الموضوعات
أحد, 24 نوفمبر 2024
هناء الحسيني تكتب: عمره خسارة الما يزور السلمان سبت, 23 نوفمبر 2024
إعلام فلسطيني: طائرة مسيرة للاحتلال تقصف محطة الأكسجين في مستشفى كمال عدوان الأكثر قراءة
جمعة, 08 أكتوبر 2021
مصادر: إبراهيم منير يتخذ قرار بإيقاف ٦ من الشورى العام اثنين, 21 يونيو 2021
كيف تحول نشطاء وسياسو الربيع العربي إلى موظفين بإسطنبول سبت, 18 سبتمبر 2021
د. أيمن منصور ندا يكتب : عندما تلقيت اتصالاً من الرئيس السيسي خميس, 30 سبتمبر 2021
طارق مهني يكتب : بزنس المعارضة - سبوبة الزنازين اثنين, 01 نوفمبر 2021
تقرير : كيف ساهم " أبو دية " عبر أذرعه المالية في تدجين المعارضة المصرية بالخارج مقالات وتحليلات
سبت, 23 نوفمبر 2024
بشارة مرهج يكتب: في ذكرى الاستقلال و تأسيس " دار الندوة " سبت, 23 نوفمبر 2024
عصام أبوبكر يكتب: الضفة الغربية حرب إسرائيل الحقيقية سبت, 23 نوفمبر 2024
عبدالحليم قنديل يكتب: رعب ينتظر لبنان