تكبير الخط تصغير الخط

الترمس هو نوع من البقوليات الذي يُعتبر مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، وله أيضًا فوائد جمالية للبشرة. إليك بعض فوائد الترمس للبشرة:

 1. تنظيف البشرة

   - الترمس يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في تطهير البشرة من الشوائب والميكروبات. يمكن استخدامه كقناع أو ماسك لتنظيف البشرة من الأعماق.

 2. توحيد لون البشرة

   - الترمس يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، حيث يمكن أن يساعد في تقليل التصبغات الجلدية والبقع الداكنة بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تجديد خلايا الجلد.

 3.تقليل إفراز الدهون

   - الترمس يحتوي على خصائص قابضة، مما يساعد في تقليل إفراز الدهون الزائدة من البشرة الدهنية. يمكن أن يساعد في تقليل ظهور حب الشباب.

4. مكافحة الشيخوخة والتجاعيد

   - الترمس يحتوي على مضادات أكسدة مثل الفيتامين Cوالحديد، التي تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.

 5. ترطيب البشرة

   - الترمس يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد على ترطيب البشرة، مما يحافظ على نعومتها ومرونتها، ويمنع جفافها.

 6. مضاد للبقع الداكنة

   - يمكن أن يساعد الترمس في تقليل ظهور البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس أو آثار حب الشباب، كما يُحفز تجديد الخلايا ويزيد من إشراقة البشرة.

 7. تفتيح البشرة

   - أحد الاستخدامات الشائعة للترمس في بعض الوصفات الطبيعية هو تفتيح لون البشرة وتوحيدها، عن طريق استعماله في مزيج مع مكونات طبيعية أخرى مثل الزبادي أو ماء الورد.

 طريقة استخدام الترمس للبشرة:

- قناع الترمس المطحون: يمكن طحن الترمس بشكل ناعم واستخدامه في صنع قناع للوجه مع ماء الورد أو الزبادي، حيث يوضع القناع على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم يُغسل.

- غسول الترمس: يمكن نقع الترمس في الماء طوال الليل، وفي الصباح يتم تصفيته واستخدامه كغسول للوجه لتنظيف البشرة.

لا توجد آثار جانبية كبيرة لاستخدام الترمس على البشرة، لكن يفضل دائمًا إجراء اختبار صغير على جزء من الجلد قبل استخدامه بشكل كامل للتأكد من عدم وجود حساسية.